Ta makten 2 Normer, ideal & media / text: Leone Milton & Marie Tomicic ; illustration: Fanny Agazzi.

Av:

Milton, Leone, 1986- [aut]

Medverkande:

Materialtyp: Text

TextSpråk: Svenska Utgivningsuppgift: [Link�ping] : Olika, 2022Utgåva: F�rsta utg�van, f�rsta upplaganBeskrivning: 290 sidor illustrationer 20 cmInnehållstyp:

text

Medietyp:

unmediated

Bärartyp:

volume

ISBN:

9789188613356

Ämnen:

Genre/form:

Faktaböcker

DDK-klassifikation:

155.2 23/swe

Annan klassifikation:

Doga,u
Oaa,u

Sammanfattning: Vad händer när du börjar tänka på allt som är bra med dig istället för tvärtom? Varför är det smart med självmedkänsla, och hur kan du göra för att hantera jobbiga tankar och känslor? Hur funkar ångestkurvan och vad är det som gör att ångesten går ner om vi orkar stanna i känslor? Övningar och tips som hjälper dig att ta makten. Och bäst av allt - det funkar! bokus.com

Taggar från det här biblioteket: Den aktuella titeln har inga taggar från det här biblioteket. Logga in för att lägga till taggar.

Bestånd ( 1 )
Titelanmärkningar ( 2 )

Bestånd
Exemplartyp	Aktuellt bibliotek	Avdelning	Hyllsignatur	Ex.nummer	Status	Förfallodatum	Streckkod	Exemplarreservationer
Printed book	IES Skelleftea Non Fiction - Body and mind	Non-fiction	155 Mil (Liknande titlar(Öppnas nedan))	1	Tillgänglig		800710115884

Antal reservationer: 0

Liknande IES Skelleftea titlar, Placering: Non Fiction - Body and mind, Avdelning: Non-fiction Stäng hyllsökare (Dölj hyllsökare)

Föregående								Nästa
Föregående	155 Aha Ska det kännas så här? : och andra svåra frågor /	155 Ber Dödsviktigt /	155 Car Kom vi gör om det i skolan /	155 Mil Ta makten 2 Normer, ideal & media /	155 Per I mitt hjärta finns du kvar : om sorg och saknad /	158 Cla Self-esteem and mental health /	158 Lav A girl's guide to being fearless : how to find your brave /	Nästa

Vad händer när du börjar tänka på allt som är bra med dig istället för tvärtom? Varför är det smart med självmedkänsla, och hur kan du göra för att hantera jobbiga tankar och känslor? Hur funkar ångestkurvan och vad är det som gör att ångesten går ner om vi orkar stanna i känslor? Övningar och tips som hjälper dig att ta makten. Och bäst av allt - det funkar!
bokus.com